胃热口臭喝那种茶比较好！

在日常生活有许多人都有口臭的习惯,口臭一方面是由于身体的器质性疾病,另一方面是由于一些不良的生活和习惯。

什么是 口臭？

口气又称口臭、口腔异味，虽无生命危险，但令周围人难以忍受，患者自己也常感到窘迫、孤立，妨碍社交、生活质量下降。

1.患有口臭的人应加强口腔卫生，养成勤刷牙，多漱口的好习惯。

2.饮食要清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品：如甜瓜子、茴香、橘饼、乌梅脯等。

3.忌烟酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚腻难消化的高蛋白、高脂肪之物。回避异味食物，如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等。

4.进餐不宜过饱，尤其是晚餐。睡前不吃零食。

5.多饮茶。绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。

6.防治便秘，保持大便通畅。7.有口腔及肠胃疾病及早治疗，以免引发口臭问题。

口臭喝什么茶好？

可以喝茶,茶叶本来就有除异味的功效,可以喝点绿茶。茶叶中含有大量的维生素C。如果一天饮3杯优质绿茶，就基本上可以满足人体对维生素C的需要。另外，茶叶中含有的茶多酚及芳香物质，前者杀菌消炎，后者有消除膻腥、溶解脂肪的功能，因此茶对消除口腔内细菌腐物及食物余臭效果相当明显。所以，有口臭的人，可根据实际情况，或经常饮茶，或早晨用浓茶漱口。食了蒜、韭、葱之后嚼些茶叶，也有助于消除口臭。

在日常生活有许多人都有口臭的习惯,口臭一方面是由于身体的器质性疾病,另一方面是由于一些不良的生活和习惯。